Mahasiswi KKN Ini Berbagi Trik Kelola Emosi di Rutan Barabai
Repost – Masih dalam rangka Pesantren Ramadan yang menjadi program mahasiswa kuliah kerja nyata Universitas Islam Negeri Antasari Banjarmasin, kegiatan kembali berlanjut di pekan kedua, yaitu pembelajaran “Pengelolaan Emosi” kepada warga binaan pemasyarakatan (WBP), di Aula Serbaguna Rutan Kelas II B Barabai, Senin (25/03/2024).
Pembelajaran ini diadakan sebagai bagian dari upaya pembinaan bagi WBP dalam mengelola emosi dan meningkatkan kesehatan mental, yang dibawakan oleh Maulina Salsabela, mahasiswi Prodi Psikologi Islam Fakultas Ushuluddin dan Humaniora.
Dalam pembelajaran ini, Salsa menyampaikan materi mengenai manfaat mengelola emosi, bahaya menahan emosi, dan berbagai metode yang berguna dan dapat dilakukan dalam mengelola emosi, seperti selalu berpikir positif, berprasangka baik, dan mengalihkan fokus perhatian kepada sesuatu yang disukai.
Dalam pembelajaran ini, Salsa menyampaikan pentingnya kesadaran akan emosi dan bagaimana cara mengelolanya dengan baik, serta bagaimana emosi yang terkelola dengan baik dapat membantu dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
“Kemampuan untuk mengelola emosi adalah kunci untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental dalam menjalani kehidupan agar lebih baik lagi,” ujar Salsa dalam penyampaiannya.
Para warga binaan yang hadir tampak antusias mengikuti kegiatan ini dan menyambut baik materi yang disampaikan oleh mahasiswi psikologi tersebut.
Penyampaian dari Salsa tersebut secara tidak langsung memberikan pandangan baru bagi warga binaan tentang pentingnya pengelolaan emosi dalam kehidupan sehari-hari.
Kegiatan ini diharapkan dapat memberikan manfaat dan dampak positif bagi warga binaan, serta dapat memberikan wawasan baru bagi warga binaan dalam mengelola emosi, agar dapat membantu meningkatkan kesehatan mental mereka.
